Guter Schlaf senkt Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall
Guter Schlaf senkt das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte deutlich. Laut einer Studie des Schweizer Kantonsspitals Lausanne (Chuv) haben Personen mit optimalem Schlaf ein um 63 Prozent geringeres Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen als Personen mit Schlafstörungen. Forschende des Chuv und des Französischen Nationalen Instituts für Gesundheit- und Medizinforschung (Inserm) beobachteten für über 15.000 Personen aus Frankreich und der Schweiz bis zu zehn Jahre lang.